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Categoría: Salud

Beneficios de comer frutas todos los días

Beneficios de comer frutas todos los días

Publicado por adminel 27 diciembre, 2020en Salud

Mientras desayunamos, a media mañana, como un dulce para acompañar la tarde o para cenar algo ligero, siempre nos encontramos en la búsqueda constantemente de algo que nos aporte los nutrientes necesarios para tener una vida larga y sana, sin la necesidad de recurrir a molestos medicamentos.

Ejercicios de cardio para principiantes-min

Ejercicios de cardio para principiantes

Publicado por adminel 24 julio, 202021 julio, 2020en Salud

Iniciar una rutina de ejercicios no es una tarea sencilla y mucho menos si no eres asiduo a realizarlos con frecuencia, por lo que es necesario un poco de asesoría al respecto y es hoy lo que te traemos en…

Por qué es importante invertir en unas buenas gafas graduadas

Por qué es importante invertir en unas buenas gafas graduadas

Publicado por adminel 21 julio, 2020en Salud

Un gran porcentaje de las personas alrededor del mundo necesitan por lo menos una vez en su vida, utilizar gafas graduadas. Dependiendo del daño que exista en la retina del ojo, se tendrá que utilizar mayor o menor grado en…

razones por las que es sano viajar

Razones por las que viajar es sano para la salud  

Publicado por adminel 30 marzo, 2020en Salud

Viajar se encuentra entre las mejores cosas que las personas pueden realizar para optimizar su estado de salud, ya que no solo ayuda a que mejore la salud física, sino que además permite mejorar la salud mental. Viajar es indispensable…

padre con su hijo

¿Qué debes saber para tener un hijo?

Publicado por adminel 12 febrero, 20209 febrero, 2020en Salud

Nadie está preparado para la experiencia que se te viene encima. Ser padre es una escuela en la cual se aprende durante toda la vida, ya que como la vida misma, nadie conoce la verdad absoluta.

Platos clásicos y saludables con patatas

Platos clásicos y saludables con patatas

Publicado por adminel 7 noviembre, 20196 noviembre, 2019en Salud

Las patatas han destacado como uno de los suplementos gastronómicos más versátiles actualmente. Su uso sobresale en la gastronomía de diferentes países, resultando uno de los ingredientes más preferidos por muchos actualmente.

Por qué no nos hidrata el agua de mar

¿Por qué no nos hidrata el agua de mar?

Publicado por adminel 14 agosto, 201912 agosto, 2019en Salud

Nos aporta nutrientes, refresca nuestro cuerpo, calma la sed, regula la temperatura corporal, la usamos para regar las plantas, en fin, le damos un sinfín de usos.

Cinco consejos para hacer running sin cansarse

Cinco consejos para hacer running sin cansarse

Publicado por adminel 12 mayo, 201910 mayo, 2019en Salud

Hubo un tiempo en la historia de la humanidad que correr era una actividad básica de supervivencia. Sin embargo, la modernidad ha llegado (para buena parte del planeta) dejando la actividad física como un deporte, entretenimiento y como una herramienta para el equilibrio corporal.

que es una parafarmacia

¿Qué es una parafarmacia?

Publicado por adminel 10 marzo, 201911 marzo, 2019en Salud

Existen grandes discrepancias entre la razón social y funcionamiento de los establecimientos denominados FARMACIA Y PARAFARMACIA, así como en el tipo de regulaciones y los productos que ofrecen al público, ya que la farmacia especialmente expende medicinas con receta, lo…

no gastes energia inutilmente

Las cosas que más energía nos quitan

Publicado por adminel 7 marzo, 20197 marzo, 2019en Salud

A diario vivimos en un constante vaivén, desde los adultos hasta los pequeños de la casa y es que vivimos con demasiadas preocupaciones a nuestro cargo, independientemente de las actividades que llevemos, desde la universidad o el trabajo y desde…

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